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0980412桑椹汁與果醬
阿俊出點子~利用幹桿原理，省力的壓出桑椹原汁，很聰明的DIY！！
桑椹果功效：補血、降血壓、止咳、利尿消腫、安眠，民間記載與本草鋼目繁多。不愧是紅寶石，4月份為最大產期。
經過上午忙情人果製作，下午大家精神抖擻分工製作桑椹汁與果醬。
紅華、素蕊、玲品帶來果汁機，超好用！桑椹果泥打的細細綿綿，果膠黏稠度很香濃甜又酸。
太厲害，今日完成實作成品：桑椹汁與果醬、情人果，大家笑呵呵，我可累翻。

青澀的童年回憶~情人果（檨仔青）實作
芒果青的季節，芒果樹結果壘壘，為社團這群大朋友4/12要做情人果，5人到玲品古坑老家卡檨仔青，讓時光倒帶在小時候回憶：呼朋引伴小毛頭偷打鄰家的青芒果，然後被修理。
滿水槽的青芒果，從洗刷、拷皮、切片、滲鹽、擰乾、泡糖水、裝袋，邊切邊吃幾片，忙裡偷閒邊咬幾片在嘴裡，好過隱！！
青翠酸甜的情人果讓人口水欲滴~每個人沉醉在小時候的光陰。

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八十句好話
八十句好話
1. 每天告訴自己一次，『我真的很不錯』2. 生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己3. 生活中若沒有朋友，就像生活中沒有陽光一樣4. 明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦5. 生活若剝去了理想、夢想、幻想，那生命便只是一堆空架子6. 發光並非太陽的專利，你也可以發光7. 愚者用肉體監視心靈，智者用心靈監視肉體8. 獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的9. 貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富10. 你可以用愛得到全世界，你也可以用恨失去全世界11. 人的價值，在遭受誘惑的一瞬間被決定12. 年輕是我們唯一擁有權利去編織夢想的時光13. 青春一經典當即永不再贖14. 沒有了愛的語言，所有的文字都是乏味的15.. 真正的愛，應該超越生命的長度、心靈的寬度、靈魂的深度16. 愛的力量大到可以使人忘記一切，卻又小到連一粒嫉妒的沙石也不能容納17. 當一個人真正覺悟的一刻，他放棄追尋外在世界的財富，而開始追尋他內心世界的真正財富18. 只要有信心，人永遠不會挫敗19. 不論你在什麼時候開始，重要的是開始之後就不要停止20. 不論你在什麼時候結束，重要的是結束之後就不要悔恨21. 人若軟弱就是自己最大的敵人22. 人若勇敢就是自己最好的朋友23. 『不可能』只存在於蠢人的字典裡24. 抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算25. 家!甜蜜的家!天下最美好的莫過於家!26. 遊手好閒會使人心智生鏽27. 每一件事都要用多方面的角度來看它28. 有理想在的地方，地獄就是天堂29. 有希望在的地方，痛苦也成歡樂30. 所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道31. 所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道32. 上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公33. 美好的生命應該充滿期待、驚喜和感激34. 世上最累人的事，莫過於虛偽的過日子35. 覺得自己做的到和不做的到，其實只在一念之間36. 第一個青春是上帝給的；第二個的青春是靠自己努力的37. 少一點預設的期待，那份對人的關懷會更自在38. 思想如鑽子，必須集中在一點鑽下去才有力量39. 人只要不失去方向，就不會失去自己40.. 如果你曾歌頌黎明，那麼也請你擁抱黑夜41. 問候不一定要慎重其事，但一定要真誠感人42. 未經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香43. 當你能飛的時候就不要放棄飛44. 當你能夢的時候就不要放棄夢45. 當你能愛的時候就不要放棄愛46. 生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到47. 天才是百分之一的靈感加上百分之久十久的努力48. 人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的49. 快樂要懂得分享，才能加倍的快樂50. 自己要先看得起自己，別人才會看得起你51. 一個今天勝過兩個明天52. 要銘記在心；每天都是一年中最美好的日子53. 樂觀者在災禍中看到機會；悲觀者在機會中看到災禍54. 有勇氣並不表示恐懼不存在，而是敢面對恐懼、克服恐懼55. 肯承認錯誤則錯已改了一半56. 明天是世上增值最快的一塊土地，因它充滿了希望57. 理想的路總是為有信心的人預備著58. 所有欺騙中，自欺是最為嚴重的59. 人生最大的錯誤是不斷擔心會犯錯60. 把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影61. 經驗是由痛苦中粹取出來的62. 用最少的悔恨面對過去63. 用最少的浪費面對現在64. 用最多的夢面對未來65. 快樂不是因為擁有的多而是計較的少66. 你的選擇是做或不做，但不做就永遠不會有機會67. 如你想要擁有完美無暇的友誼，可能一輩子找不到朋友68. 不如意的時候不要儘往悲傷裡鑽，想想有笑聲的日子吧!69. 把自己當傻瓜，不懂就問，你會學的更多70. 要糾正別人之前，先反省自己有沒有犯錯71. 因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠不會成功72. 要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人73. 你不能左右天氣，但你能轉變你的心情74. 孤單寂寞與被遺棄感是最可怕的貧窮75. 想像力比知識更重要76. 漫無目的的生活就像出海航行而沒有指南針77. 好好扮演自己的角色，做自己該做的事78. 一切偉大的行動和思想，都有一個微不足道的開始79. 得意時應善待他人，因為你失意時會需要他們80. 學做任何事得按部就班，急不得



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聰明人必做的10件事
聰明人必做的十件事（大前研一）一.儲存友誼：靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好珍惜它，如果到目前為止，您的通訊錄還沒幾筆，那麼，從現在用心去儲存還來得及。二.學會放手：這個年齡已經不允許不成熟，當你無力把握命運中的 某種愛、某種緣、某種現實，就要學會放手。給自己一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在，努力在，成功就在。三.播種善良：一定要極盡自己所能，讓那些比你苦、比你難過的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常是播種，在不經意間，就會開出最美麗的人性之花。轉寄有用的email就是傳播善良，積陰德，輕而易舉的事，千萬不要吝嗇！四.懂得音樂：一定要學或是懂一種樂器，它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想像，更會帶來意想不到的寧靜。另外還有攝影、收藏，它們都能讓我們的生活增添滋味。五.避開兩種苦：塵世間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。前者在你付諸努力之下，就把一切當作一場賭，勝之坦然，敗之淡然，好在這年齡還有一定的資本得以捲土重來; 至於後者可說是世間最苦，如果把這時還有這樣的情愫，一定要像清除灰塵般，把它從心屋裡掃出去。六.學會承受：有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧;有些痛苦和煩惱得要默默地承受;歷鍊一次;就豐富一次。這個年齡不該再像小時候那樣大喊大叫，痛哭流涕。七.常懷感恩心：當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨；當我們大病初癒，總會有萬般珍惜。感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜身邊人物，還能撫平欲望和爭鬥，甚至幸福的感覺也往往源自於此。八.熱愛工作：儘管它不像喝茶、聊天那般愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，得以讓我們體現價值及獲得成就。一定要全心愛它，畢竟它讓你大半生有事做、有飯吃。九.勤於學習：讀書和學習都是在和智慧聊天，每年至少要讀50本書，它不僅保證你的記憶力、感悟力，還能讓你維持個性魅力，這可是練瑜伽做美容所不能達到的效果。十.享受運動：善用時間運動、享受自然。你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動，在某種程度上更能保存青春、快樂與健康。


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台灣電力公司用電計費方式
1, 盡量在《 星期一 ~ 星期五 》晚上10:30後~早上06:00前離峰時間洗衣服 會省下不少電費!!** 星期日全天還只是「半尖峰時間」電費比離峰時間貴62%左右!!** 星期六(含晚上)不是洗衣服的最佳時機喲!!2, 平時白天開冷氣最貴!!星期六&星期日次之!!!最好去逛百貨公司,捷運地下街或參觀展覽!!3, ◎尖峰2.35元/度 ◎離峰0.92元/度 ◎半尖峰1.49元/度 一、季節區分:1.夏天:6/1至9/30日止。2.非夏天:10/1至5/31日止。二、電費計算時段:1.尖峰時間:早上7:30~晚上10:30分。2.離峰時間:晚上10:30分~早上7:30。3.半尖峰時間:◎星期六早上7:30~晚上10:30分。◎星期日一整天。三、電費計算:(一度計算)1. 夏天:◎尖峰2.35元◎離峰0.92元◎半尖峰1.49元2非夏天:◎尖峰2.29元◎離峰0.86元◎半尖峰1.42元